Worum es geht
Das Grundtraining ist das Fundament aller weiteren Seminare. Sie lernen, sich gezielt zu entspannen, Ziele klar vor Augen zu haben und Ihr Denken so auszurichten, dass Sie Ihr Potenzial wirklich nutzen.
Die Methode verbindet bewährte Ansätze – unter anderem Mind-Control, Mind-Power, Psychosynthese, Imagination, NLP, Autogenes Training und Autosuggestion – zu einem eigenen, praxisnahen Training.
Was Sie mitnehmen
- Sich bewusst und schnell entspannen
- Ziele klar formulieren und innerlich verankern
- Probleme lösungsorientiert angehen
- Eine tägliche Übungsroutine, die Sie selbständig weiterführen
Aufbau
1
Entspannung
Der Weg in den ruhigen, aufnahmebereiten Alpha-Zustand.
2
Visualisierung & Imagination
Ziele als lebendige innere Bilder entwickeln.
3
Autosuggestion
Hilfreiche Überzeugungen gezielt stärken.
4
Transfer in den Alltag
Übungen, die Sie nach dem Seminar weiterführen.
Termine
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